Топ лучших домашних процедур против целлюлита

Целлюлит – это небольшой природный дефект тела, с которым сталкиваются девушки по всему миру. Злосчастная «апельсиновая корка» появляется на проблемных зонах не только у пышек, но и у худых, даже спортивных девушек. Эта проблема естественна, но, тем не менее, многие представительницы женского пола наотрез отказываются мириться с ней. Для этого уже давно придумано много способов борьбы с целлюлитом: спортивные нагрузки, домашние массажи, косметические средства, процедуры в салонах и т.д. Однако многие способы оказываются неэффективными, поэтому мы расскажем о стоящих процедурах, которые за короткие сроки помогут вам избавиться от неровностей вашего тела.

Массаж сухой щеткой

Пожалуй, это наиболее распространенный и действенный вид массажа от целлюлита. Стимуляция кровеносной системы щеткой способствует рассасыванию вредных токсинов из пораженных областей, что помогает скорее избавится от «апельсиновой корки». Что же нужно учитывать при выполнении массажа:

Сухой массаж от целлюлита

  • Обязательно использовать щетку только с натуральной щетиной (кабан, кактус, пальма и т.п.);
  • Лучше всего покупать щетку средней жесткости или жесткую, это зависит от чувствительности вашей кожи. Если она нежная, то слишком жесткая щетина после себя оставит синяки и красные царапины. Однако выбирать мягкую щетку не нужно, она не даст никакого эффекта;
  • Перед массажем не нужно распаривать кожу и делать какие-либо процедуры, сухая щетка сама полностью уберет омертвевшие клетки;
  • Частота проведения данной процедуры зависит от степени тяжести целлюлита (1 или 2 раза в день). Каждые сеанс должен длиться примерно 5-10 минут;
  • Сама техника выполнения очень проста: в области живота использовать круговые движения, в зоне ягодиц и бедер – снизу-вверх;
  • После массажа требуется принять душ и нанести на тело увлажняющие средства.

Вакуумный массаж

Эта разновидность массажа против неровностей женского тела давно полюбилась многим девушкам. Простора выполнения, результативность и минимальные затраты сделали эту процедуру одной из самых популярных. В ход идут баночки, которые могут быть разнообразных форм и размеров. Они повышают упругость кожи, улучшают кровообращение и ускоряют обмен веществ. Что нужно знать о выполнении вакуумного массажа:

Вакуумный массаж от целлюлита

  • Материал баночек – на торговых полках с каждым днем появляется все больше различных вакуумных баночек. Но в основном можно наткнуться на стеклянные, резиновые, силиконовые и пластмассовые. Каждый вид подходит для выполнения процедуры, однако оптимальным вариантом станет баночка из силикона. Она удобна в использовании, легко моется и крепится на коже легким нажатием, гигиенична;
  • В отличие от массажа сухой щеткой, перед вакуумным стоит хорошенько разогреть кожу, приняв горячий душ. Также рекомендуется очистить кожу от отмерших клеток скрабом или той же щеткой;
  • Для скользящего эффекта требуется обязательно нанести на кожу какие-либо масляные средства (масло кокоса, ши, какао и т.п.).
  • Процедуру нужно выполнять не больше 10 минут на каждой области, а на начальном этапе – не больше 5. Массаж стоит делать через день, примерно 10-15 дней в зависимости от степени тяжести целлюлита;
  • После сеанса требуется вытереть остатки масла с тела и нанести уже на чистую кожу антицеллюлитный крем, избегая раздражающих компонентов (перец, горчица, имбирь и т.д.).

Кофейно-сахарный скраб

Большинство девушек, что борются с целлюлитом долгое время, утверждают, что только благодаря этому чудо кофейному скрабу им наконец-то удалось победить все недостатки тела. И это обоснованно: кофе способствует оттоку токсинов и жидкостей клеток, ускоряя метаболизм, а сахар удаляет ороговевшие и мертвые клетки.

Нам понадобится:

  • ¼ стакана кофейных зерен;
  • 3 ст. ложки сахара;
  • 2-3 ст. ложки оливкового масла;

Скраб от целлюлита

Использование скраба:

  • В одну емкость насыпать сахар и уже молотый кофе, налить масло, перемешать;
  • Нанесите скраб на проблемные участки и начните круговыми движениями втирать средство в кожу на протяжении 3-5 минут;
  • Смыть теплой водой;
  • Использовать скраб требуется 2-3 раза в неделю в течении всего времени.

Предложенные рекомендации помогут в борьбе с апельсиновой корке. Но не стоит забывать о комплексном подходе. Это занятия спортом, правильное питание и полноценный сон.

0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

admin

1
Комментарии: 0Публикации: 23Регистрация: 20-05-2020

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *